영양소 편집하기 (부분)

== 신진대사를 돕는 물질 ==
* '''[[미네랄]]''', 혹은 광물질은 체내에서 대개 미량으로 존재하며, [[염]](salts) 종류와, [[철]]과 [[구리]] 등이 포함된다. 이 물질들은 인간의 신진대사활동에 필수적이다.

* '''[[비타민]]'''은 인체에 필수적인 유기 화합물이다. 대개 신체 내에서 조효소(coenzyme, 효소의 활성을 돕는 물질)나 보조 인자로 작용한다.

* '''[[물]]'''도 모든 생명체에게 필수적인 영양소이다. 신체 내에서 [[용매]]로 작용하며 여러 화학 반응들에 영향을 준다.

[[분류:생물학]][[분류:영양소]]