조울증 편집하기 (부분)

== 조울증 자가진단 ==
=== 조증 자가진단 ===
* 아래 항목의 내용들이 특정 기간에 나타난 적이 있는가?

# 기분이 좋거나 들떠서 다른 사람들이 평소와 다르다고 한 적 있다.  
# 지나치게 흥분해 사람들에게 소리를 지르거나, 싸우거나 말다툼을 한 적이 있다. 
# 평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있다. 
# 주위에서 벌어지는 일로 쉽게 방해를 받아 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속하지 못한 적이 있다.   
# 평소보다 더욱 잠을 덜 잤거나, 또는 잠잘 필요를 느끼지 않은 적이 있다.
# 평소보다 더욱 사교적이거나 적극적(외향적) 이었던 적이 있다.                    
# 평소보다 말이 더 많아졌거나 말이 매우 빨라졌던 적이 있다.    
# 평소 당신과는 맞지 않은 행동을 했거나, 남들이 생각하기에 지나치거나 바보 같거나 또는 위험한 행동을 한 적이 있다.                            
# 평소보다 더욱 힘이 넘쳤던 적이 있다.                           
# 평소보다 더욱 활동적이었거나 더 많은 일을 했던 적이 있다.
# 평소보다 더욱 성행위에 관심이 간적이 있다.                       
# 생각이 머릿속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나, 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있다.
# 돈을 쓰는 문제로 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있다.

위 13가지의 항목 중 7개 이상의 항목에 “네”라고 답하면 조증으로 의심되며, 정신전문의와의 면담이 필요하다. 

=== 울증 자가진단 ===
* 아래 항목의 내용들이 2주 이상 지속되거나 정상적인 생활에 지장을 초래하는가? 

# 사소한 일에도 신경이 쓰이고 걱정거리가 많아진다.
# 쉽게 피곤해진다.
# 의욕이 떨어지고, 만사가 귀찮아진다.
# 즐거운 일이 없고, 세상일이 재미없다.
# 매사 비관적으로 생각하게 되고, 절망스럽다.
# 스스로의 처지가 초라하게 느껴지거나, 불필요한 죄의식에 사로잡힌다.
# 잠 설치고, 수면 중 자주 깨 숙면을 이루지 못한다.
# 입맛이 바뀌고 한 달 사이에 5%이상 체중이 변한다.
# 답답하고 불안해지며, 쉽게 짜증난다.
# 거의 매일 집중력이 떨어지고 건망증이 늘어나며, 의사결정에 어려움을 느낀다.
# 자꾸 죽고 싶은 생각이 든다.
# 두통, 소화기 장애 또는 만성 통증 등 치료에 잘 반응하지 않는 신체증상이 계속된다.

위 12 항목 중 3항목 이상에 “예”라고 답하면 우울증, 6항목 이상에 “예”라고 답했으면 심각한 우울증으로 정신전문의와의 면담이 필요하다.