https://nuriwiki.net/index.php?action=history&feed=atom&title=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC_B_%EB%B3%B5%ED%95%A9%EC%B2%B4 2026-07-18T22:00:36Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.39.17 https://nuriwiki.net/index.php?title=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC_B_%EB%B3%B5%ED%95%A9%EC%B2%B4&diff=27675&oldid=prev 2019-08-13T02:08:51Z

<p>새 문서: &#039;&#039;&#039;비타민 B 복합체&#039;&#039;&#039;({{llang|en|vitamin B complex}}) 또는 &#039;&#039;&#039;비타민 B군&#039;&#039;&#039; 은 <a href="/w/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC" title="비타민">비타민</a>의 하나이자 여러 비타민B의 총칭이다. 수용성 비타민으로...</p> <p><b>새 문서</b></p><div>&#039;&#039;&#039;비타민 B 복합체&#039;&#039;&#039;({{llang|en|vitamin B complex}}) 또는 &#039;&#039;&#039;비타민 B군&#039;&#039;&#039; 은 [[비타민]]의 하나이자 여러 비타민B의 총칭이다. 수용성 비타민으로 [[소장]]에서 흡수된다.<br /> <br /> == 종류 ==<br /> {{비타민}}<br /> <br /> 비타민 B1(티아민)부터 비타민 B12(코발라민)까지 총 8가지가 있다. 중간중간에 번호가 빠진 것을 볼 수 있는데, 이는 B4(아데닌)이나 비타민B8(마이오이노시톨)으로 연구를 통해 인체내 합성 등이 밝혀지면서 더 이상 비타민B로 취급되지 않아 빠졌기 때문이다.<br /> <br /> == 효능 ==<br /> 전반적인 신진대사에 관여하며 스트레스를 완화하고 피로회복 효과가 있다.</div>

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