세로토닌 편집하기

[[파일:행복123.jpg|250픽셀|섬네일|세로토닌은 [[행복감]]을 느끼게 해 주는 것으로 알려져 있으며, 분비가 부족할 경우 [[우울증]], [[강박장애]]가 유발될 수 있다.]]
{{대사|행복감을 느끼게 해 주는 신경전달물질}}

'''세로토닌'''({{llang|en|serotonin}}) 또는 '''5-하이드록시트립타민'''(5-hydroxytryptamine, '''5-HT''')은 [[모노아민]] [[신경전달물질]]이다. 생화학적으로 [[트립토판]] 유래 물질인 세로토닌은 인간을 포함한 동물의 [[위장관]], [[혈소판]], [[중추신경계]]에 존재한다. [[행복감]]을 느끼게 해 주는 신경전달물질로 널리 알려져 있다. 세로토닌 분비가 원활하지 못할 경우 [[우울증]], [[강박장애]] 등이 나타날 수 있다. 햇빛을 보거나 산책을 할 때 분비가 증가하는 것으로 알려져 있다. 

[[인체]] 내에 존재하는 세로토닌의 약 90%는 위장관의 [[장크롬성친화세포]]에 존재하며, 장운동을 조절하는 기능을 수행한다. 한편, 중추신경계에 존재하는 세로토닌은 [[기분]], [[식욕]], [[수면]] 등을 조절하는 기능을 한다. 세로토닌은 기억, 학습 등의 인지 기능에도 일부 기능을 한다.

[[장크롬성친화세포]]에서 분비된 세로토닌은 혈관으로 방출되는데, 여기서 혈중의 [[혈소판]]이 세로토닌을 저장하는 역할을 한다. 혈소판이 혈병(피떡)을 형성할 때 세로토닌은 혈소판에서 방출되어 [[혈관수축]]을 유발한다. 세로토닌의 혈관수축작용은 지혈이 빨리 이루어지도록 돕는다. 세로토닌은 일부 세포의 성장 인자로도 작용하며, 이는 상처 치유와 관련 있는 것으로 생각된다. 

== 트립토판 섭취와의 상관관계 ==
출처 불명의 인터넷 자료들에는 [[트립토판]]은 세로토닌 합성에 필요한 물질이므로 트립토판이 많이 함유된 음식을 먹으면 [[뇌]]에서 세로토닌 합성이 증가한다는 헛소문이 널리 퍼져 있는데, 이는 사실이 아니다. 더 정확하게 말하자면, 순수한 형태로 정제한 트립토판을 섭취하면 세로토닌 수치가 증가하는 것은 사실이나 트립토판이 풍부한 음식을 먹는다고 해서 세로토닌 수치가 증가하는 것은 아니다. 자세한 원리를 설명하자면 이렇다.

# 우리가 음식으로 먹는 것은 결국 [[단백질]]인데, 단백질에는 트립토판 외에도 다른 아미노산들이 잔뜩 들어있다.
# 따라서 트립토판이 풍부한 음식을 먹으면 혈중 트립토판 농도도 증가하지만 다른 아미노산의 농도 또한 증가한다. 
# 혈액 중의 트립토판이 뇌의 신경세포 안으로 들어가기 위해서는 '''운반계의 도움을 받아서''' [[혈액-뇌 장벽]]을 통과해야 한다. 
# 그런데 이 '''운반계'''는 트립토판만 운반하는 것이 아니라 다른 아미노산들도 함께 운반한다. 
# 결국 트립토판은 다른 아미노산과의 경쟁에 밀려서 신경세포 안으로 잘 들어가지 못한다. 

== 같이 보기 ==
* [[세로토닌 증후군]] - 세로토닌 농도를 증가시키는 약물([[항우울제]] 등)를 과량 복용했을 때 나타나는 일련의 부작용

[[분류:신경전달물질]]