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한때 사이쇼 히로시가 펴낸 《아침형 인간》이라는 책이 히트를 치면서, 아침에 일어나 하루를 시작하는 것이 유행처럼 번지기도 했다. 하지만 최근 연구에 따르면, 사람은 크게 아침형 인간과 저녁형 인간으로 나눌 수 있어서 아침에 일하는 것이 효율이 좋은 사람이 있는 반면 [[저녁]]에 일하는 것이 효율이 좋은 사람이 있는 것으로 생각되고 있다. 그리고 이러한 특징은 '''Period 3'''라는 [[유전자]]에 의해서 결정되는데, 이 유전자가 긴 형태로 되어 있는 사람은 아침형 인간, 반대로 짧은 형태로 되어 있는 사람은 저녁형 인간이 되는 것으로 짐작되고 있다.
 
한때 사이쇼 히로시가 펴낸 《아침형 인간》이라는 책이 히트를 치면서, 아침에 일어나 하루를 시작하는 것이 유행처럼 번지기도 했다. 하지만 최근 연구에 따르면, 사람은 크게 아침형 인간과 저녁형 인간으로 나눌 수 있어서 아침에 일하는 것이 효율이 좋은 사람이 있는 반면 [[저녁]]에 일하는 것이 효율이 좋은 사람이 있는 것으로 생각되고 있다. 그리고 이러한 특징은 '''Period 3'''라는 [[유전자]]에 의해서 결정되는데, 이 유전자가 긴 형태로 되어 있는 사람은 아침형 인간, 반대로 짧은 형태로 되어 있는 사람은 저녁형 인간이 되는 것으로 짐작되고 있다.
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