과식
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과식(한자: 過食 영어: Overeating)은 과하게 많이 먹는 것을 말한다. 폭식(한자: 暴食)이라고도 하며, 증상이 지속될 경우 과식증 또는 폭식증이라고 부른다. 과식의 기준은 사람에 따라 다르며 상대적으로 평소에 먹는 식사량보다 과하게 많이 먹을 때 과식이라고 한다. 단순히 식사량이 많은 경우에는 대식이라고 칭한다.
원인
스트레스를 비롯해 다양한 원인이 존재한다. 단순히 식욕이 높아져서 과식하기도 하고, 많이 먹는 것이 습관이 되어 증후군으로 발달해서 지속적으로 이뤄지기도 한다. 연구 결과에 따르면 뇌의 좌측 후방 편도의 활성도가 떨어지면 과식할 확률이 높다고 하며[1], FTO 변이 유전자가 원인이라는 연구 결과도 있다.[2]
문제점
과한 것은 뭐든지 좋지 않다고 당연히 건강에 나쁘다. 위와 소화기관에 부담이 되고, 위염이나 소화불량, 심장병 등 질병의 원인이 되기도 한다.
